VŠE (117)FITKO (10)STRAVA (13)SUPLEMENTY (4)
Domácí proteinová tyčinka

Domácí proteinová tyčinka

Čas od času experimentuji v kuchyni. Na tom by nebylo nic zvláštního, ale výsledek svého tvoření jsem nahrál na instastroies. Příběh vzbudil nebývale velké ohlasy. Na první zprávy jsem víceméně odepisoval, ale na další jsem bohužel Číst více…

Číst více
Proteinové tyčinky

Proteinové tyčinky

Jdete s dobou a snažíte se o zdravý životní styl? Potřebujete zhubnout nebo se snažíte udržet si ideální tělesnou hmotnost? Záleží vám na tom, co vaše tělo přijímá a také na dostatku potřebných látek a vitamínů? Číst více…

Číst více
Magnesia extra

Magnesia extra

Jste aktivními sportovci a záleží vám na všem zdraví? Chcete podporovat přísun potřebných vitamínů a dalších látek a vybrat si vhodné produkty pro jejich doplnění? Pojďte se podívat na porovnání Magnesie extra a klasické a Číst více…

Číst více
Přetrénování

Přetrénování

Syndrom přetrénování je takovou noční můrou každého výkonnostního sportovce. Vlastní zkušenost s ním má téměř každý, ať už si to uvědomoval, či nikoliv. Ono také nebývá vždy zrovna jednoduché, tento syndrom odhalit. Já se v tomto článku Číst více…

Číst více
Dej tréninku nový rozměr!

Dej tréninku nový rozměr!

Taky se vám občas stane, že vaše tréninky stagnují a potřebují změnu? V nedávné době jsem řešil takový problém. Fitko mě doslova a do písmene nebavilo. Nepomohla pauza, obměna cviků, změna hudebního playlistu ani předtréninkové stravy. Číst více…

Číst více
Výhody proteinu

Výhody proteinu

Pokud máte správně nastavený jídelníček a dobře naplánovaný přísun bílkovin a energie po celý den, tak protein před/po tréninku nehraje až tak velkou roli. Pokud vás zajímá můj osobní názor na užívání proteinu, tak přeskočte Číst více…

Číst více

wearefit logo

 

Instagram

 

Všechny fotky a texty jsou autorské a je zakázáno šíření bez souhlasu autora


Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial